Suco de laranja é o predileto na hora de escolher um suco

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on ago 25, 12 • por • com Sem Comentários

Suco de laranja é o predileto na hora de escolher um suco

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O suco de laranja é uma bebida de fácil preparo e uma das mais consumidas pelos brasileiros.

Tem bastante qualidade nutricional: é rica em potássio, vitamina A e C, sendo essa última essencial para a absorção do ferro.

É capaz também de aumentar a imunidade, afastando gripes e infecções.

Por ser ácida, deve ser evitada nas crises de gastrite a fim de não agravar o quadro.

Para manter as propriedades do suco de laranja, beba-o em até 4 horas

Um copo de 200 ml tem cerca de 118 Kcal, portanto seu consumo deve ser moderado.

O suco de laranja deve ser feito e tomado logo em seguida, sempre que possível. Estudos comprovam que as propriedades da bebida duram cerca de quatro horas.

Hummmm… me bateu uma vontade de tomar um suquinho de laranja bem fresquinho!!! Diliçaaaa!!!

Vou lá fazer meu copo de suco, quem quiser levanta a mão!!!

Beijos com carinho,
Dra. Juliana Tomandl Fontes

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